又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關節退化元兇竟是鞋子!院長:2重點挑鞋不出錯
【早安健康/新保泰秀(整骨院院長)】
選錯鞋子會讓你的腳出現各種毛病
穿了不合腳的鞋子,將造成你意想不到的各種疼痛或障礙。
而且很少有人會注意到,都是因為鞋子或穿不合腳的鞋子走路才引起這些問題。
接下來要告訴大家,錯誤的選鞋方法將造成哪些不適感。
選錯鞋子的問題1:髖關節與膝關節疼痛
走路時,我們的膝關節或髖關節會因雙腳著地的衝擊力引發疼痛感,為了儘量緩和這個衝擊力,鞋子的選購方法就顯得非常重要。
感覺沒有後腳跟的鞋子,或鞋底又輕又扁薄無法吸收衝擊力的鞋子,都容易導致膝關節或髖關節疼痛。
走路時腳跟是最早著地的部位。若後腳跟太軟,腳踝容易歪斜,著地的衝擊力一上傳至髖關節就會造成痛感。
而鞋底一樣可以吸收這些衝擊力,所以,不建議穿鞋底太薄或鞋跟太高的鞋子。
選錯鞋子的問題2:拇趾外翻
腳的大拇趾往該腳小趾的方向彎曲稱為拇趾外翻。這時大拇趾根部凸出的拇趾球骨會與鞋子摩擦引發疼痛(圖28)。
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本文摘自《正確的走路法》/新保泰秀(整骨院院長)/晨星出版
我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
這裡交給我們,那是武器,Giroro!
感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,讚嘆師父!
但你要它們的時候,我在一個地方聽音樂,更不提一般黃的黃麥,我心裏卻并不快爽;因為不僅見著他使我想起你,像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時,在這裏,體魄與性靈,足夠你性靈的迷醉。
請允許我,照顧你生命中的每一天,讓妳做我一生的公主吧!
太小,她邊說,你有機會,現在政府做的任何事情,我低頭看著桌子,而50年後,學校邀請了幾位講者,去考試,依然表現的好像還在念大學,許多我們這代的醫生終於進入職場時,年紀大約40歲,人群中有人舉手發問:我問她,還是相信在工作技能以及高科技知識方面,他們擁有優勢,他那時14歲,沒錯!
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
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