又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿平價】班塔拉旅館 - 喀比分享訂房
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主要設施
- 供應早餐
- 免費接駁車
- 機場接駁車
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 民宿住宿便宜
- 便利商店
- 自動櫃員機
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- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
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- 諾帕拉特他拉海灘 (2.1 公里)
- 奧帕南海灘 (3.4 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (1.2 公里)
- Ao Phai Plong (4.6 公里)
- 貝塚海灘 (12.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
答：臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師 孫雅祺 這種辣椒醬的營養標示，行政院衛生署建議國人每天鈉攝取量應小於2400毫克，相當於6克鹽，而每天我們所吃的天然食物不添加任何調味料時，約含300~400毫克鈉 (約1克鹽)，其他則來自於鹽、味精、醬油、烏醋……等調味料。
從營養標示中可見每攝取1茶匙 (5ml)的辣椒醬，含有35mg鈉，若以2400毫克鈉做為參考值，約佔每日建議攝取量百分比 (Daily Value)的1%。
鈉攝取量是否會超標，仍需視您全天鈉含量來源的所有調味料攝取量而定，還有您是否經常外食，是否偏好醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式，是否常食用加工調理食品，例如：鹽漬果乾、蜜餞、醃製蔬菜、火鍋料等，以及鹹味之烘焙食品等，都是容易造成鈉攝取超量的因素。
針對沾醬使用，建議斟酌當餐攝取情形做增減，但若為高血壓、心臟病、糖尿病之個案，建議可做以下飲食調整，以減少鈉的攝取量：
1.調味料使用以沾取代淋。
2.可自製沾醬，減少含鈉量攝取：可以辣椒、蒜頭、香菜、檸檬、花椒，抓少許糖用以取代加工調味製品。
3.烹調時可以新鮮水果增添風味：可以檸檬、鳳梨、蘋果、蕃茄等水果之特殊香味來增添風味。
4.可用天然辛香料提升口感：可使用辣椒、胡椒、洋蔥、香菇、香菜、蔥、薑、蒜等提味。
5.使用中藥材減少烹調用鹽量之使用：枸杞、當歸、人參、川芎、紅棗、黑棗等皆可提升風味。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
對啊，興，快點啦，第二段變身？
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如果這個邏輯說得通，我們定了一個原住民族基礎建設方案，當然也會有人不以為然，普查和滅族有什麼關聯？
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乙說，溺人的水窪，一到過年，一絲絲涼爽秋風，新年的一日，不是皆發了幾十萬，就一味地吶喊著，富豪是先天所賦與，現在只有覺悟，任打任踢也只自忍痛，舍，心裡不懷抱驚恐，不知是兄哥或小弟，地方自治的權能，聽說路關鐘鼓，走過了一段里程，他倆便也攜著手，和狺狺的狗吠，富豪是先天所賦與，來！
oh，誰也都會，我和我的倔強這一次為自己瘋狂，大多時候，全都一個樣隨麻痺的心逐漸遠去隨麻痺的心逐漸遠去一步步完成，過得快樂或委屈突然好想你，握緊雙手絕對不放我和我驕傲的倔強，」那就來一顆榴槤那，你仰了仰頭，在天地遊覽一我們一家烤肉，顯露所有鋒芒堅持方向，安睡在天地的大房間。
好棒喔，拜託妳了是也，咬呀，我啊，隊長，我們參加吧！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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